Диета - не такой уж легкий путь достижения желаемых результатов и является серьезным испытанием для организма, поэтому прежде чем «сесть» на диету не лишним будет обратиться за консультацией к врачу. Начинать диету следует только при хорошем состоянии здоровья. Перед началом диеты желательно прекратить прием сладких микстур, леденцов от кашля, отказаться от освежающих пастилок и жевательных резинок. Желательно пройти медицинский осмотр и сдать анализ крови, а через 5-6 недель повторить его. Если повторный анализ окажется лучше – замечательно, а если результат ухудшится – лучше проконсультироваться с врачом стоит ли продолжать выбранную диету.